Artigos

Já estou praticando Yoga, mas cadê os resultados?

02/11/2010 16:23
Por Fernando Perri Estamos em uma época onde todos querem resultados imediatos não é? Cirurgias que prometem solucionar como um passe de mágicas problemas que levamos anos para produzir em nossos corpos. Empresas que nos prometem um atendimento rápido, seguro e individualizado. Carros mais...

Mudrás nas escrituras clássicas do Hatha Yoga - Introdução

06/05/2008 00:29
Miguel Homem Este texto inicia um estudo comparativo de algumas mudrás nos textos clássicos do Hatha Yoga, Hatha Yoga Pradípiká, Gheranda Samhitá e Shiva Samhitá, com o objectivo de dar a conhecer parte daqueles textos bem como familiarizar o praticante com a linguagem dos shástras. As mudrás...

Quais os benefícios que o Yoga pode oferecer às crianças?

11/10/2007 00:00
Prof. Mauricio Salem  Encontrar textos que citem os benefícios da prática do yoga é algo fácil. Descobrir a forma como isto será aplicado ao universo infantil torna-se o desafio do professor de yoga. Portanto antes de ler e achar que tudo serão mil maravilhas, e que o yoga é a solução...

Asanas e o yoga para às crianças

10/10/2007 00:00
Prof Maurício Salem   Na prática de yoga para crianças, as execuções dos asanas são adaptadas às fases do desenvolvimento motor. Desta forma, é possível começar em qualquer idade desde que exista um programa estruturado para transformar as “brincadeiras” em prática ao longo dos meses ou...

Mahámudrá

09/05/2006 01:23
Miguel Homem “Para fazer mahamudrá, deve-se pressionar o calcanhar esquerdo no períneo e, mantendo esticada a perna direita, segurar os dedos do pé direito com as mãos. Depois contrai-se a garganta (em jalándhara bandha) e conduz-se o prána para cima (por sushumná). Desta forma, kundaliní...

Regras Gerais

09/05/2006 00:00
Marcos Taccolini Provavelmente desde os primórdios de execução dos ásanas, mestres e professores procuram estabelecer para seus alunos princípios, ou regras generalizadas, para simplificar o aprendizado e a execução das técnicas e prover auto-suficiência ao praticante. Neste capítulo vamos...

Praticar sozinho ou com um instrutor?

09/05/2006 00:00
Fernando Perri É possível aprender yoga sozinho, através de livros?               Bem, iniciemos traçando um paralelo com alguma outra atividade qualquer, como piano por exemplo, ou ainda pintura, ou talvez um esporte, digamos tênis....

Yoga e Qualidade de Vida

09/05/2006 00:00
Gabriel Vasconcelos O Yoga se tornou cada vez mais popular nas culturas ocidentais, como meio de melhorar as capacidades físicas e psico-fisiológicas de seus praticantes. No entanto há uma necessidade maior que o Yoga seja reconhecido pela comunidade como um meio efetivo de cuidar da saúde,...

O ásana no Hatha Yoga segundo Antônio Blay (normas de execução)

08/05/2006 00:00
José Bolívar              A execução dos ásanas dentro do Hatha Yoga segue uma série de normas gerais para alcançar os objetivos da prática, o que também os distinguem de qualquer outra atividade. Assim, Antônio Blay, em seu livro...

Sobre a grafia da palavra Yoga

14/02/2006 00:00
Marcos Taccolini   Sobre este artigo A forma utilizada para a grafia está longe de influenciar na prática correta do Yoga, inclusive um dos maiores mestres do século XIX sequer sabia escrever. Contudo tantas foram as vezes nos últimos meses que fui solicitado a esclarecer sobre este tema,...
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